Méthodes proposées
1. la respiration alchimique
2. Le didgeridoo
3. La cohérence cardiaque
Il existe une multitude de thérapies qui utilisent le souffle comme outils de guérison. Nous pouvons citer le Qi Qong pour la médecine chinoise, le Pranayama qui fait partie des 8 chemins du Yoga, le didgeridoo utilisé par les Aborigènes d’Australie, la cohérence cardiaque qui utilise le souffle et la méditation, la respiration holotropique etc… Toutes ces techniques ont un seul et même but qui est celui d’apporter au corps et à l’esprit du bien-être.
La respiration alchimique
L’alchimie du Souffle !!!
Comme je respire, je vis, Comme je vis, je respire.
Notre corps garde inscrit en lui toutes les mémoires de notre subconscient. Une respiration ample, riche, intense et continue fait ressurgir ces mémoires cellulaires pour les faire remonter à la surface et les nettoyer.
C’est un chemin d’ouverture et d épanouissement!
Session de groupe (8 pers. Maxi)
En cabinet uniquement
120 min 40 Frs.-
Session Individuelle
En cabinet 60 min 120 Frs.-
A domicile 90 min 180 Frs.-
Session de Couple
A domicile ou en cabinet
90 min 200 Frs.-
Session groupe privé (3 à 5 pers.)
A domicile ou en cabinet
120 min 250 Frs.-
Méthode de modification de l’état de conscience, la thérapie par le souffle utilise le souffle et la musique pour faire surgir des images et des émotions inconscientes afin de libérer des blocages profonds.
La séance commence par une relaxation sur une musique douce et la voix du thérapeute qui guide le travail. Des méthodes d’acupression peuvent compléter la détente et la mise en circulation de l’énergie. Puis la musique et la respiration s’accélère de manière saccadée et progressive.
Le corps rentre en hyperventilation. Cette suroxygénation donne libre cours au cerveau limbique qui est le siège des émotions. (Cerveau reptilien) Cette phase d’hyperventilation dure plusieurs minutes. Elle débouche sur un relâchement, des visualisations et une éventuelle extériorisation des émotions.
Certaines personnes peuvent pleurer, crier, être prises de tremblements. Ces manifestations sont considérées comme normales car elles participent à l’évacuation du stress enfoui.
Quels sont les bénéfices ?
• Libère les charges émotionnelles et les mémoires cellulaires
• Amène plus d’oxygène et de force de vie dans le corps
• Ouvre sur des états de conscience plus grands
• Réduit le stress et crée un état d’esprit relaxé et serein
• Aide à nous connecter à nous-même et aux autres
• Amène de la clarté dans le mental et augmente la concentration
• Augmente notre capacité à sentir les émotions et le corps
• Equilibre les hémisphères gauche et droit du cerveau
• Ouvre un chemin vers la conscience de l’Unité
UNE PRATIQUE OUVERTE À TOUS
La thérapie par le souffle est ouverte aux personnes de tous âges et de toutes conditions qui veulent aller voir plus en profondeur pour mieux se comprendre et se connaître.
Cette technique d’exploration de soi nous invite à nous réunifier sur tous les plans de notre être. Elle ne véhicule aucune doctrine, ni idéologie particulière. Elle nous relie à notre essence profonde…
PROCHAINES DATES:
Lieu: Centre J0yah, Ch. de la Caroline 26 1213 Petit-Lancy
• Lundi 11 décembre de 20h à 21h30
• Mardi 12 décembre de 20h à 21h30
• Lundi 18 décembre de 20h à 21h30
• Mardi 19 décembre de 20h à 21h30
Le didgeridoo (Yidaki)
Joué par les aborigènes d’Australie pour accompagner les chanteurs et danseurs durant les cérémonies, j’ai découvert cet instrument de musique en l’an 2000 lors d’un voyage en Australie. Je l’utilise parfois durant les séances de soins et je l’enseigne depuis plus de 20 ans.
Vous pouvez lire l’article sur ce site de la combinaison de l’acupuncture et du didgeridoo dans le cadre de l’utilisation de ces méthodes pour lutter contre les apnées du sommeil et le ronflement.
Le didgeridoo à des effets sur le sphère mental et physique. Il apaise l’esprit et la technique de la respiration continu ressemble un peu à la cohérence cardiaque.
C’est un instrument à basse fréquence entre 50herz et 80 hertz ce qui lui donne la faculté de pénétrer dans les tissus profonds comme les os.
Session en groupe
Durée : 4h.
Prix : 50.- Chf
Cours individuel
Durée : 60 min
Prix : 60.- Chf
Acupuncture + didgeridoo
Durée : 90 min
Prix : 150.- Chf
Le didgeridoo
Session en groupe
Durée : 4h.
Prix : 50.- Chf
Cours individuel
Durée : 60 min
Prix : 60.- Chf
Acupuncture + didgeridoo
Durée : 90 min
Prix : 150.- Chf
Le didgeridoo
Joué par les aborigènes d’Australie pour accompagner les chanteurs et danseurs durant les cérémonies, j’ai découvert cet instrument de musique en l’an 2000 lors d’un voyage en Australie. Je l’utilise parfois durant les séances de soins et je l’enseigne depuis plus de 20 ans.
Vous pouvez lire l’article sur ce site de la combinaison de l’acupuncture et du didgeridoo dans le cadre de l’utilisation de ces méthodes pour lutter contre les apnées du sommeil et le ronflement.
Le didgeridoo à des effets sur le sphère mental et physique. Il apaise l’esprit et la technique de la respiration continu ressemble un peu à la cohérence cardiaque.
C’est un instrument à basse fréquence entre 50herz et 80 hertz ce qui lui donne la faculté de pénétrer dans les tissus profonds comme les os.
La cohérence cardiaque
La Cohérence Cardiaque, une méthode scientifiquement prouvée. Cette méthode se pratique au niveau personnel mais peut aussi s’intégrer sur un plan organisationnel. De nombreuses personnes et entreprises intègrent déjà la Cohérence Cardiaque pour lutter contre les effets délétères du stress et prévenir le burn-out.
L’apprentissage de la cohérence cardiaque que je propose n’est pas une thérapie, c’est un processus de coaching-formation pour apprendre à pratiquer cette technique seul ou en groupe.
